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朝阳花社团举行《拒绝手机上网成瘾,把握美好青春》专题心理讲座
发布时间:2015-4-27   阅读次数:2140   字体大小: 【】 【】 【

41516日晚19:00,朝阳花社团厉先迪老师在行政楼401室举行了两场主题为《拒绝手机上网成瘾,把握美好青春》的专题心理讲座。讲座针对很多学生喜爱玩手机、用手机上网,并且出现了不能自控的现象,详细分析了“手机上网成瘾”的心理成因、表现、危害,并对如何自我调节作出了具体指导。

针对手机上网成瘾的同学,厉老师给出了如下建议:让家人、朋友监督自己,删掉多余的手机应用程序;学会转移注意力,多参加一些有益身心的群体活动,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移出去;如果对手机上网上瘾,可以尝试断网,或者试着不带充电器,逼着自己减少手机上网的时间,或者尝试换一个非智能手机。

讲座以丰富的事例、精彩的讲述带给学生实实在在的收获,备受学生们欢迎。朝阳花社团徐煜媛同学感言:“网络摧残了青春的身影,残害了我们的心灵,让我们从自己做起,拒绝手机上网成瘾,把握美好青春。”14商务班谢丽霞同学感言:“如果不好好地利用手机,手机就会变成手雷,随时可能爆炸。我们握着手机,却不知道时光正在飞逝。我们为何不充分利用这美好的时光,做一些有意义的事情。”(厉先迪)